hälsa, inspiration, Livet

10 må bra-tips mot stress

I veckan hade jag en tävling på min instagram @carolinesafstrand. De som lämnade ”må bra-tips” som kunde ge ett lugn i decemberstressen hade chans att vinna varsin bok. Jag fick så många fina tips och eftersom vi är många som stressar nu så har jag vävt samman godbitarna i 10 tips här! Gå ut i skogen utan telefon och klocka.…

Continue Reading

Okategoriserade

Vego-weekend!

Nu behövs kraft, påfyllnad, energi! En intensiv jobbperiod + en intensiv redigeringsperiod + höstmörker tar på krafterna. Problemet är att man så lätt slarvar med allt då, med maten, träningen, vilan – vilket så klart bara gör att man blir ännu mer sliten. Ändring på det. Så nu blir det vegoweekend med lite nya recept jag hittade! Länkar finns här:…

Continue Reading