Okategoriserade

Stressad? Läs en bok!

Resterna av julmaten hinner knappt kallna innan det är dags att förbereda för nyårsfest. Däremellan ska familjen som är ledig underhållas och jobbet skötas. Stressigt? Strunta då i allt och läs en bok! Studier från University of Sussex visade redan för några år sedan att läsning var det mest effektiva sättet att minska stressnivåerna i kroppen. Enligt undersökningen räckte sex…

Continue Reading