På nyårsafton stod jag och skalade räkor inför kvällens festligheter, när mannen kom in med posten. I högen låg bland annat beskedet från mammografin jag gjort tidigare. Jag skulle på återbesök en vecka senare. Det visade sig att de sett en knöl som de behövde kontrollera igen. Jag blev alldeles…
Det är inte det att jag avskyr att träna. Tvärtom tycker jag att det är skönt när jag väl har gjort det. Problemet är att jag inte tycker att det är tillräckligt kul för att prioritera det. De senaste sex åren har varit oerhört stressiga. Att driva ett företag på…
I veckan hade jag en tävling på min instagram @carolinesafstrand. De som lämnade ”må bra-tips” som kunde ge ett lugn i decemberstressen hade chans att vinna varsin bok. Jag fick så många fina tips och eftersom vi är många som stressar nu så har jag vävt samman godbitarna i 10…