hälsa, inspiration, Livet

Träna 7 min om dagen!

Det är inte det att jag avskyr att träna. Tvärtom tycker jag att det är skönt när jag väl har gjort det. Problemet är att jag inte tycker att det är tillräckligt kul för att prioritera det. De senaste sex åren har varit oerhört stressiga. Att driva ett företag på heltid OCH skriva fem böcker är förstås en kombination som…

Continue Reading

inspiration, recept

Glöggsangria i helgen?

Skåne i december är ingen direkt vinterlycka. Grå himmel, duggregn, blåst. Därför får man överösa tillvaron med mysiga, juliga detaljer – och drömma sig tillbaka till synen av Piteå när jag var där på författarsamtal…vitt snötäcke, blå himmel, vindstilla. Jag hittade ett recept på glöggsangria på ellematovin.se. Visst låter det smarrigt? Tror att jag ska testa det i helgen. Borde…

Continue Reading

hälsa, inspiration, Livet

10 må bra-tips mot stress

I veckan hade jag en tävling på min instagram @carolinesafstrand. De som lämnade ”må bra-tips” som kunde ge ett lugn i decemberstressen hade chans att vinna varsin bok. Jag fick så många fina tips och eftersom vi är många som stressar nu så har jag vävt samman godbitarna i 10 tips här! Gå ut i skogen utan telefon och klocka.…

Continue Reading

Bokevent, Författarliv

Norrland, Norge & Tyskland

Min femte bok Villa Havsbris tar sig, och mig, ut på vägarna. Tänk om jag vetat det när min första bok släpptes för fem år sedan. Villa Havsbris är sedan en tid tillbaka köpt av norska Strawberry där den ska komma ut till våren (Petter Stordalens förlag – woop woop). Villa Havbris kommer den heta och jag har sett första…

Continue Reading

recept

Recept på höstiga scones

Bloggen tog lite sommarsemester. Men nu är den tillbaka igen! Vi kickar igång med ett smarrigt recept på de godaste sconesen jag ätit. När jag inte skriver böcker så jobbar jag som copy och frilansjournalist. Förra veckan intervjuade jag Louise Bondebjer som är matkreatör och receptinspiratör. Hon bloggar på https://justwannahavefun.se/ . Här kommer hennes underbara recept på scones (de godaste…

Continue Reading

inspiration, Skåne

Skånska smultronställen!

I sommar kommer min femte roman ut. Precis som tidigare utspelar den sig i nordvästra Skåne. Här kommer tips på smultronställen i böckernas spår. Hallands Väderö (Om du bara visste) En sagolik ö utanför Torekov. Här finns inga vägar, affärer (jo, ett litet café) och knappt några hus – men det finns svärdsliljor i träsken, sälar på kobbarna och kristallklart…

Continue Reading

Alltid din dotter, Böcker

Tävling!

I min senaste roman ”Alltid din dotter” avslöjar en släktforskare en familjehemlighet. Om du skulle släktforska – vem skulle du då vilja upptäcka att du var släkt med? Det är frågan i min instagramtävling! Vill du vara med och tävla så hå in på @carolinesafstrand på instagram. Lycka till!